Witaj !

Wegańska gryczana granla z żurawiną

Pyszna, chrupiąca i idealna na śniadanie, czy przekąskę. Must have dla wszystkich słodkich śniadaniowców.

Wegańskie kotlety "rybne" z cieciorki

Cieciorka po raz kolejny nie zawiodła! Pyszne kotlety zawdzięczajją swój morski smak nori, sokowi z cytryny i koperkowi. Są naprawdę proste w przygotowaniu. Przekonaj się!

Owsiany chlebek bananowy z mango

Pyszny, pożywny chlebek bananowy. Wariacja z mango nadaje mu przyjemnego, egzotycznego smaku. Jest lekki, a dzięki przewadze mąki owsianej - zdrowy i smaczny.

Kukurydziano-pszenne tortille do wegańskich tacos i burrito

Łatwe w przygotowaniu, uniwersalne tortille. Naturalnie wegańskie. Jest tylko jeden problem... co wrzucić na wierzch?

Wegańska sałatka z cieciorki a'la sałatka z tuńczyka

Będziesz zaskoczony/a jak bardzo ta sałatka przypomina oryginał, a może nawet jest smaczniejsza! Na pewno jest łatwa w przygotowaniu i można ją zjeść na mnóstwo sposobów!

Tajska, ziołowa zupa z pastą curry

Pyszna i aromatyczna. Bardzo łatwa w przygotowaniu, a dzięki dodatkowi makaronu - bardzo sycąca. Idealna na obiad, czy kolację. Mniam!

Najprostszy wegański makaron w sosie stroganoff

Pół godziny, parę składników i właśnie zrobiłeś/aś sobie pyszny, wegański makaron w gęstym, grzybowym sosie. Sorawdż, jakie to proste!

Wegański tort z kremem budyniowym i konfiturą z czarnej porzeczki

Puszysty, kremowo owocowy tort idealny na każdą okazję, a z pewnością na zbliżający się Dzień Matki!

Wegański quiche z warzywami

Pyszna, łatwa w przygotowaniu wegańska tarta na najprostszym, kruchym spodzie. Idealna każdy dzień tygodnia.

Makaron w sosie pomidorowym z wegańską mozzarellą

Pyszne danie, które lubi każdy, nawet niejadki. Oryginalnie wegańskie, jednak tym razem podane z serem mozzarella. jeden z najbardziej komfortowych i prosytych przepisów

Bananowo karmelowa granola (bez miodu, wegańska)

Jeśli masz dość sklepowych, przesłodzonych granoli i muesli i parę podstawowych składników pod ręką, zrób sobie pyszną, zdrową domową granolę, która wypełni cały Twój dom aromatem bananów i cynamonu

Mini rustykalne tarty galette z owocami na odchudzonym cieście pszenno owsianym

Ile razy chciałaś/eś zjeść ciasto na śniadanie? Tak myślałam! Teraz nie musisz się przejmować, że to nie śniadaniowy materiał dzięki tym małym cudeńkom!

Wegańska, rustykalna tarta galette z „kozim” serem, boczniakami, tymiankiem i jogurtem

Pyszna tarta galette, w której się zakochasz. Przygotowanie to czysta przyjemnoć + idealnie nada się na grilla, czy piknik.

Kremowa zupa grzybowa z brązowym ryżem

PYSZNA, SYCĄCA ZUPA Z LEŚNYMI GRZYBAMI I RYŻEM. PROSTY SPOSÓB NA OBIAD, CZY KOLACJĘ A NA PRZYGOTOWANIE POTRZEBUJEsz TYLKO TROCHĘ PONAD PÓŁ GODZINY

Wegańskie, śródziemnomorskie klopsy z cieciorki (pieczone)

Wszystko, co w kuchni śródziemnomorskiej najlepsze, znajdziecie w tych prostych klopsikach - oliwki, kapary, pomidory! Do tego wszystkiego są pieczone, a ich przygotowanie zajmuje 7 minut!

Wegańskie fit ciastka czekoladowe z cieciorki

Być może nie wiedziałeś/aś, że cieciorka ma aż tak wiele różnych zastosowań kulinarnych. Jeśli szukasz czegoś nowego, kreatywnego - zrób cieciorkowe ciastka, pozytywnie Cię zaskoczą !

Larb, czyli wegańska sałatka z mięsa sojowego i grzybów shiitake

Danie łączące w sobie wszystkie cechy kuchni azjatyckiej, które lubię - sałatka jest lekko pikantna, pełna umami i z moimi ulubionymi przyprawami i ziołami. Pycha!

Wegańska fit tarta na słodko z awokado

orzeźwiająca, lekka i kremowa tarta z awokado na spodzie owsianym.

Wegańskie tofu tikka masala z warzywami

Klasyk kuchni indyjskiej w wegańskim wydaniu. Pyszna, aromatyczna miska idealna na obiad, kolację lub lunch do pracy.

Wegański fit sernik z polewą z mango i marakui

Pyszny, lekki serniczek bez mąki i białego cukru, na spodzie owsiano migdałowym. Masa serowa smakuje świetnie, a na polewę można użyć dowolne owoce.

Wytrawna chałka przekładana ricottą z migdałów i nerkowców z ziołami

Dawno nic nie dało mi tyle satysfakcji.Przygotowanie tej chałki to czysta przyjemność, a połączenie glutenu, ziół, czosnku i ricotty - to zawsze się udaje!

Orkiszowe ciasto marchewkowę z polewą jogurtową

Zdrowsza i lżejsza wersja popularnego deseru! Proste w przygotowaniu, wilgotne ciasto marchewkowe idealne na każdą okazję!

Steki z tofu w kremowym, grzybowym sosie

Komfort absolutny - pyszny, gęsty sos z leśnymi grzybami pełen umami i chrupiące tofu. Niebo na talerzu!

Yum Woon Sen, czyli tajska sałatka, która skradnie Twoje serce

Jedno z moich ulubionych dań kuchni tajskiej. Proste w przygotowaniu, aromatyczne, nie wymaga żadnych trudno dostępnych składników no i ten kolor!

Kremowe risotto pomidorowe

Bardzo łatwe w przygotowaniu kremowe risotto. Idealne na obiad, kolacje i lunch box'u.

Wegańskie batony owsiane z konfiturą brzoskwiniową i orzechową kruszonką

Pyszne, sycące, idealne na śniadanie, do Lunch Box'u, czy do schrupania przed telewizorem. Pycha1

Wegańska musaka idealna

Zweganizowany grecki klasyk pachnący latem, pełen Twoich ulubionych warzyw i aromatów. Jeden z tych przepisów, które wydają się skomplikowane, a tak naprawdę ich przygotowanie to mnóstwo zabawy i wielka satysfakcja!

Kaszotto gryczane z dynią i suszonymi grzybami

Aromatyczne kaszotto o intensywnym, głębokim smaku suszonych grzybów i pyszną, słodką dynią. Obiad idealny!

Wegański sos do wszystkiego z... hummusu

Nie znam osoby, która nie lubi hummusu. I nie znam osoby, która nie polubiłaby tego sosu od pierwszego zjedzenia. Zapraszam!

Orkiszowo-owsiane racuchy z suszonymi owocami

Śniadanie idealne - pyszne, pełnowartościowe i proste w wykonaniu.

Meksykańskie "mięso" mielone z orzechów włoskich

Łatwa w przygotowaniu, niezwykle smaczna alternatywa do mielonego tofu lub innych zamienników mięsa mielonego + bardzo dobre źródło omega-3 i bardzo dużo możliwości na wykorzystanie w kuchni. Róbcie, bo warto!

Aromatyczny, lekko pikantny makaron z kimchi i dymką

Bardzo ciekawy i prosty przepis na szybki obiad lub kolację z królową kiszonek - kimchi !

"Żelazne" kulki mocy z tajemniczym składnikiem

Kulki mocy z burakiem zamiast słodyczy ze sklepowej półki. Będą w lodówce zawsze, kiedy będziesz potrzebować ekstra siły!

Najlepsze racuchy podwójnie bananowe z płatkami owsianymi

5-7 minut aktywnego przygotowania, 10 minut smażenia i właśnie zrobiłeś/aś sobie wegańskie śniadanie mistrzów.

Tacos z kapusty z sałatką z cieciorki i sosem tahini

Lekkie, świeże, PYSZNE tacos, które przygotujesz w 30 minut. Wystarczy dojrzałe awokado, kapusta, tahini i parę innych warzyw, które najprawdopodobniej masz pod ręką.

Orientalne gołąbki z kapustą pekińską

Lekkie danie pełne ulubionych grzybów i warzyw oraz naturalnego umami.

Obłędny makaron z kremowym sosem z suszonych pomidorów

Prosty, 30-minutowy przepis na przepyszny makaron, który nadaje się zarówno na lunch do pracy, jak i i szybką kolację.

Wegańska ricotta... lub twarożek

Przepis idealny - łatwy w przygotowaniu, wymaga tylko 3 składników i 5 minut aktywnej pracy. Sprawdzi się przy makaronach, domowych pastach i ciastach!

Featured image

Wegańskie ananasowo migdałowe odwracane ciasto

Od początku wiedziałam, że pierwszym przepisem, który umieszczę na blogu będzie odwracane ciasto ananasowe. Ten retro deser w wariacji z mąką migdałową jest przepyszny, wilgotny i bardzo prosty w wykonaniu.